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[身心健康] 和孩子沟通的难题——青少年家长减压团体开始招募啦!

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可昕 发表于 2021-7-5 12:14
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父母是孩子最好的老师,大量事实证明,儿童青少年的许多心理问题都是家庭原因造成的,在教育资源有限的现实下,很多中小学生家庭都不同程度的被“内卷”了。

  • 如何在内卷环境下,让我们的孩子们既保成绩、又关心孩子内心感受?
  • 如何让孩子做一个心理健康、快乐的人?
  • 父母应该扮演什么样的角色?
  • 如何关爱、支持、帮助孩子?


何做一名优秀的家长,需要专业的心理支持。


为了促进家长和孩子更好的沟通,为了让家长在孩子面前发挥真正的影响力,兰西小屋携手“2020年中国心理行业影响力榜单”北京大儒青少年心理研究与咨询中心,特别推出“青少年家长减压团体课程”。

家长可以通过团体课程获得信息、缓解育儿压力,获得前进的勇气和力量。
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简  介
或许家长们在教育孩子的过程中经常遇到困惑,却苦于没有可以交流和解答的朋友。现有的家长群、爸爸妈妈群更多的是去完成一些任务以及日常的寒暄,很难就每一个问题进行深入的探讨和沟通,那么,究竟在哪里可以真正让自己和孩子从现有的状态中获得缓解呢?
本次家长减压团体将会通过较为轻松的互动模式帮助家长了解自己的压力来源,了解自己的孩子,改善与孩子以及另一半的沟通方式,学习如何缓解自身的压力等。

家长可以根据每一个主题去讲述自己遇到的困难和挑战、以及任何可以在团体里讲的事情。通过交流,成员会体验到支持,体验到接纳,发现与自己面对同样问题的家长是怎样面对的。

团体详情


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1、团体目标
了解自身的压力来源 提高觉察情绪与调节情绪的能力 学习和孩子沟通的方式 学习父母双方如何合作帮助孩子

2、团队形式
团体分享、讨论、角色模拟、正念冥想、游戏体验等形式

3、团队主题计划

一、相聚一堂相互认识、破冰之旅、澄清期待、确立目标、明确团体设置及规则。
二、我与压力表达所面临的困难和挑战,获得团体成员的支持和理解。
三、我的压力调节分享自己的解压方式,找到合适自己的调节压力的方法;学习正念冥想,提高家长对压力的觉察与调节能力。
四、亲子关系与情绪(一)讨论亲子关系的现状,了解自身对孩子的期待以及期待背后的原因。
五、亲子关系与情绪(二)孩子情绪对父母养育以及情绪的影响,父母如何对孩子发挥真正的影响力。
六、亲子关系与情绪(三)学习有效的亲子沟通方式(语言、语气、时机等)。
七、夫妻关系与情绪(一)如何与另一半建立有效的同盟,一起帮助孩子,提高父母养育的效能感。
八、总体的总结与反思总结在团体中的收获和感受,如何把收获运用中实际生活中去。

4、团队招募对象
✔️ 12-18岁儿童青少年家长
✔️ 希望缓解自己在育儿方面遇到的压力

5、 团队设置
人数:20人小班精品课程,招满即开班时间:7月30日开始,每周五:18:30~20:00;共8次课程(遇法定节假日顺延)地点:瞩目会议线上课程

6、报名及缴费方式
※ 拨打大儒心理咨询成都站电话报名   028—85511653(9:00~21:00)   叶老师:13908061499    李老师:13308191033
课程费用   原价:3980元/人   
兰西小屋优惠价:2980元/人
※ 添加微信联系报名及缴费事宜

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三人及以上团购即赠徐凯文博士新书《徐凯文的心理创伤课》
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※ 退费说明    开课7天前可以全额退款,开课后不接受退款

团队带领者介绍

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闫琳

闫琳老师有7000多小时的咨询经验,咨询经验丰富。教学风格温暖、稳定,会让听课的学员,感受到被看到、被理解、被支持。教学内容贴近学员的需求,教学有大量的实际生活案例支持,贴近每一个人的生活。教学互动性强,学员有较高的参与度,让学员在活泼有趣,开心中,有所感悟与收获,并体验到平静、安稳。


闫琳老师也是:

※ 中国社会工作联合会心理健康工作委员会静观心理学部委员
※ 牛津正念中心首次中国大陆正念认知疗法师资
※ 正念减压课程(MBSR)师资(美国布朗大学正念TAI师资)
※ 中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册咨询师
※ 德国催眠学会(MEG)认证的临床催眠治疗师
※ 北京某高校兼职心理咨询师
※ 国家二级心理咨询师

部分培训客户:

北京密云社区、北京移动、中华儿童基金会、国际幼儿园等。


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陈香莲

陈香莲老师有近4000小时的咨询经验,擅长儿童青少年以及家庭咨询。同时,也担任父母团体课以及一对一课程的讲师,教学风温暖、专业,被家长学员们称为心理的支持者。教学内容以家长的需求出发,引用实际生活案例,让家长易于理解,引起共鸣,可实践,可操作,家长们也有较高的参与度,在参与的过程中有所收获和领悟。


陈香莲老师也是:

※ 日本国立九州大学临床实践心理学硕士
※ 日本临床心理士从事资格
※ 中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师X-20-35
※ 国家二级心理咨询师
※ 日本临床心理学会会员
※ 日本箱庭疗法学会会员
※ 中国心理卫生学会会员
※ 曾任日本中小学心理老师
※ 中国某国际学校心理老师

团队督导师介绍

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徐凯文

     徐凯文博士是北京大学心理学博士,副教授;国内极少数在心理学界、心理咨询与心理治疗界、精神医学界均担任主要学术组织委员的跨界专家;深耕于心理咨询与精神科领域23年,常年工作于心理咨询和危机干预第一线,不断创新、发展本土化心理咨询和危机干预的理论和技术。

※得到——《徐凯文“心理创伤8讲”》,获得2020年度北京广播电视网络视听发展基金,“得到”年度唯一的获奖作品
※ 徐老师的专著《徐凯文的心理创伤课》于近日出版,京东、淘宝、当当均已上架
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